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Seminar Selbstverteidigung - CONTACT Gym Bremen
Seminar Selbstverteidigung – Deeskalation, Vermeidung & kluges Handeln
CONTACT Gym, Borgwardstraße 2, 28279 Bremen
Lerne, dich effektiv zu schützen –...
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Seminar Selbstverteidigung – Deeskalation, Vermeidung & kluges Handeln
CONTACT Gym, Borgwardstraße 2, 28279 Bremen
Lerne, dich effektiv zu schützen – Prävention, Deeskalation & SelbstverteidigungSchnelles und überlegtes Handeln ist entscheidend. Unser Seminar Selbstverteidigung im CONTACT Gym Bremen vermittelt dir Techniken zur Vermeidung von Konflikten, Deeskalation und Selbstverteidigung.
Lerne, Gefahrensituationen frühzeitig zu erkennen, souverän aufzutreten und dich im Notfall effektiv zu schützen.Keine Vorkenntnisse erforderlichOb mit oder ohne Kampfsporterfahrung – unser Seminar ist für Frauen und Männer aller Altersgruppen geeignet. Der Fokus liegt auf realistischen, praxisnahen Szenarien für mehr Selbstbewusstsein und Sicherheit.Inhalte des Seminars? Gefahren erkennen & vermeiden: Körpersprache, sicheres Auftreten & Risikominimierung?
Deeskalation & Konfliktmanagement: Stressbewältigung & psychologische Techniken
Effektive Selbstverteidigung: Einfache, alltagstaugliche Maßnahmen
Notwehr & rechtliche Grundlagen: Was ist erlaubt?Warum dieses Seminar
Erfahrene Trainer & realitätsnahe Szenarien
Praktische Übungen für den Ernstfall
Stärkung des Selbstbewusstseins
Melde dich jetzt an und sichere dir deinen Platz im Seminar Selbstverteidigung im CONTACT Gym Bremen!
Datum & Uhrzeit: 26.04.2025, 10:00 - 15:00 Uhr
Jetzt Ticket sichern!
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Lerne, dich effektiv zu schützen – Prävention, Deeskalation & SelbstverteidigungSchnelles und überlegtes Handeln ist entscheidend. Unser Seminar Selbstverteidigung im CONTACT Gym Bremen vermittelt dir Techniken zur Vermeidung von Konflikten, Deeskalation und Selbstverteidigung.
Lerne, Gefahrensituationen frühzeitig zu erkennen, souverän aufzutreten und dich im Notfall effektiv zu schützen.Keine Vorkenntnisse erforderlichOb mit oder ohne Kampfsporterfahrung – unser Seminar ist für Frauen und Männer aller Altersgruppen geeignet. Der Fokus liegt auf realistischen, praxisnahen Szenarien für mehr Selbstbewusstsein und Sicherheit.Inhalte des Seminars? Gefahren erkennen & vermeiden: Körpersprache, sicheres Auftreten & Risikominimierung?
Deeskalation & Konfliktmanagement: Stressbewältigung & psychologische Techniken
Effektive Selbstverteidigung: Einfache, alltagstaugliche Maßnahmen
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